Sub-16
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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC
Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
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2 vs 2: Timing de Inserção
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Circuito Físico Técnico - L Duplo
Exercício para melhorar a velocidade, as habili...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
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Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
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Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
4 vs 4 em zonas com jogador neutro
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8 vs 4: Amplitude e Transições
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4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
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Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
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3 vs 2 Voador
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Corte Externo
Exercício para treinar o movimento externo
Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola
Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Recuperação da bola e remate rápido
Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
Marcação individual com um organizador de jogo
Posse de bola com marcação individual e um orga...
Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão
Jogo temático de três zonas para treinar a equi...
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