Sub-16
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Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Circuito Físico - O Hexágono
Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...
Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC
Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...
1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Exercício para melhorar a técnica de finalizaçã...
Exercício Técnico - 3 Remates
Exercício para treinar o remate à baliza com di...
Circuito Físico Técnico - L Duplo
Exercício para melhorar a velocidade, as habili...
Finalização após combinação para um passe de ruptura
Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Aquecimento de condicionamento técnico
Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Transição envolvendo três equipes
Exercício para treinar várias habilidades, como...
Circuito para treino físico: aumentando a força
Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
Jogo reduzido para atacar a profundidade
Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...
Circuito de treino coordenativo com 4 estações
Circuito para treinar a coordenação no futebol ...
2 vs 2: Timing de Inserção
Este exercício combina habilidades táticas com ...
4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola
Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...
Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
8 vs 4: Amplitude e Transições
Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
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