Sub-16
Sub-16
4-2-3-1: Atacar o espaço
Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...
Potência aeróbica, técnica e coordenação
Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos
Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos
Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA
Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
Exercício para equipas jovens útil para melhora...
Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão
Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...
Três passes, drible e remate
Exercício para treinar passe, drible e remate
Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
Exercício que permite o treino da resistência f...
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Treinando transições com situações de posse de ...
Competição de velocidade com finalização
Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Posse de bola e 1 contra 1
Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Recuperação da bola e remate rápido
Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- seguinte ›
- última »







































