Equipe Principal
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Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola
Combinação de três jogadores, bola enfiada e finalização
Padrão tático de construção de 3 jogadores com ...
Tática de Futebol Remate
Gerenciando a posse de bola em situações de 1 contra 1
Posse de bola que treina vários objetivos ofens...
Tática de Futebol Posse de bola
Curso técnico - BVB Borussia Dortmund
Exercício técnico-coordenativo que treina veloc...
Técnica de Futebol Remate à baliza
Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente
Jogo temático com reinícios, transições rápidas...
Tática de Futebol Profundidade
Aquecimento - Bobinho 8 contra 2
Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento
3 vs 3: transições e busca por profundidade
Desenvolver a busca por profundidade com finali...
Tática de Futebol Profundidade
Posse de bola 3 contra 2 em 4 áreas
Jogo reduzido 3 contra 2 para treinar a posse d...
Tática de Futebol Posse de bola
Treine a mobilidade com Jogos Reduzidos
Área de jogo em forma de diamante para posse de...
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol
Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
Tática de Futebol Amplitude
Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund
Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Preparação Física Capacidade aeróbica
8 vs 8 + 4 curingas em um hexágono - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadore...
Tática de Futebol Posse de bola
Passe de bola em diamante com comando de voz
Exercício analítico para o desenvolvimento de h...
Técnica de Futebol Receção
Posse de bola 5 contra 4 com transições e situação de 2 contra 2
Posse de bola 5 contra 4 com transição negativa...
Tática de Futebol Posse de bola
Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização
Rondo em superioridade numérica para praticar a...
Tática de Futebol Mudança de flanco
Fase ofensiva: jogo temático para procurar largura e profundidade
Jogo temático 6 contra 6 ou 7 contra 7 com jogo...
Tática de Futebol Posse de bola
Rondo cognitivo para transições e visão periférica - Barcelona F.C.
Usado pela cantera do Barcelona como uma introd...
Técnica de Futebol Objetivo
Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores
Exercício para treinar a construção desde a def...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado
Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
Tática de Futebol Corridas diagonais
Rondos com orientação simultânea
Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Treinar a linha defensiva em movimento de cober...
Tática de Futebol Equilíbrio
Sequência de passes: profundidade e apoio
Sequência de passes com movimentos de rotação e...
Técnica de Futebol Passe
Finalização começando de um arremesso lateral
Situação de jogo começando de um arremesso late...
Tática de Futebol Lançamento lateral
Exercício situacional - o "elástico defensivo"
Exercício situacional para treinar a linha defe...
Tática de Futebol Equilíbrio
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