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8 contra 4: amplitude e transições

8 contra 4: amplitude e transições

 
Objetivo
8 contra 4: amplitude e transições
Material
  • 4 cones
  • 8 marcadores
  • 8 coletes
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 45x55 jardas
  • Jogadores: 12
  • Duração: 21 minutos
  • Número de séries: 3 de 5 minutos cada, com 2 minutos de recuperação entre as séries
Resumo Objetivos Secundários
Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido em zonas, trabalhando as transições e procurando amplitude
 Criação de espaço, Amplitude, Transição, Passe, Interceção, Interceção, Criação de Amplitude e Profundidade, Posse de bola, Categoria
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