Sub-19
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC
Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Posse de bola 6 contra 6
Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
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