Sub-21
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Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Tática de Futebol Profundidade
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Tática de Futebol Jogo combinado
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Preparação Física Força explosiva
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Técnica de Futebol Remate
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Psicologia Formação
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Tática de Futebol Corridas diagonais
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
Preparação Física Interceção
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Tática de Futebol Posse de bola
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Preparação Física Força
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço
Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC
A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Metodologia Formação
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Técnica de Futebol Passe
4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
Tática de Futebol Situações
Aquecimento com sequências de passes e finalização
Exercício de aquecimento com sequências de pass...
Técnica de Futebol Passe
Jogo desequilibrado: Atacando em superioridade numérica
Jogo temático: duas equipes contra uma com supe...
Tática de Futebol Remate
Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Tática de Futebol Posse de bola
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Técnica de Futebol 1v1
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Exercício preparatório para a procura de profun...
Tática de Futebol Corridas diagonais
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