Sub-21
Sub-21
Ataque pelas linhas centrais
Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Construindo força no setor juvenil
Como construir força sob carga natural em joven...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída
Situação de superioridade numérica na posse de ...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- seguinte ›
- última »

























































