Sub-21
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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC
Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
Exercício Técnico - 3 Remates
Exercício para treinar o remate à baliza com di...
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes
Treine os tempos de inserção contra uma hipotét...
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
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5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Circuito para treino físico: aumentando a força
Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Aquecimento de condicionamento técnico
Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
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Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Posse de bola: linhas de passe
Posse de bola para trabalhar a desmarcação no e...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
2 vs 2: Timing de Inserção
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão
Jogo temático de três zonas para treinar a equi...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
8 vs 4: Amplitude e Transições
Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
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