Sub-21

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Passe e receção: construção por funções

Sequências de passe e movimentos para treinar o...
Técnica de Futebol Passe

Aquecimento com sequências de passes e finalização

Exercício de aquecimento com sequências de pass...
Técnica de Futebol Passe

Passes diagonais rápidos

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Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado em três zonas

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Tática de Futebol Jogo combinado

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo de Campo Reduzido 4 contra 4 - Manchester United

Treine o posicionamento e a desmarcação para cr...
Tática de Futebol Remate

Jogada de pontapé de canto começando em linha

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Tática de Futebol Pontapé de canto

Passe e movimentação - Técnicas de ataque

Exercício para melhorar as infiltrações, movime...
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Jogo temático 6 contra 6 com pontuação na zona final

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Roda de passes - Club Atlético de Madrid

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Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos

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Técnica de Futebol Finalização da jogada

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Técnica de Futebol Passe

Rapidez e reação mental - FC Inter

Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Preparação Física Velocidade

Circuito de aquecimento

Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
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Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude

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Resistência - Preparação Física

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Preparação Física Potência aeróbica

4 contra 2 e finalização - Ajax FC

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Tática de Futebol Posse de bola

Controle orientado e remate de longe

Exercício que treina o remate de longe após um ...
Técnica de Futebol Remate

Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC

Jogo condicionado para desenvolver a potência a...
Preparação Física Potência aeróbica

Pressão - Movimentos e Posse de Bola

Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Tática de Futebol Pressão
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