Sub-17
Sub-17
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Preparação Física Físico
Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Técnica de Futebol Controlo de bola
Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Preparação Física Velocidade
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
Tática de Futebol Criação de espaço
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Preparação Física 1v1
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Preparação Física Força
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Preparação Física Posse de bola
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Psicologia Formação
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
Tática de Futebol 4-2-3-1
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de ...
Tática de Futebol Transição
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Tática de Futebol Capacidade aeróbica
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Técnica de Futebol Posse de bola
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica
Posse de bola com ponto após tabela
Jogo condicionado para treinar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Tática de Futebol Criação de espaço
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Tática de Futebol 2v2
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola
5 vs 5 + Jogador Neutro
Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...
Tática de Futebol Criação de espaço
2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
Exercício útil para treinar passes, desmarcação...
Tática de Futebol 2v1
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Tática de Futebol Posse de bola
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Tática de Futebol 2v1
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