Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

Exercício de aquecimento passando e recebendo a...

Técnica de Futebol Passe

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...

Tática de Futebol Profundidade

Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...

Preparação Física Posse de bola

Libertando as linhas de passe

Circuito técnico de passe e receção para melhor...

Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB

Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...

Tática de Futebol 4-2-3-1

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

Jogo simplificado para estimular combinações de...

Tática de Futebol Criação de espaço

Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão

Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...

Técnica de Futebol Passe

5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta

Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e...

Tática de Futebol Posse de bola

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado

Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições

Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...

Tática de Futebol Transição

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...

Técnica de Futebol Potência aeróbica

Posse de bola com ponto após tabela

Jogo condicionado para treinar a posse de bola

Tática de Futebol Posse de bola

4 vezes gol

Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...

Tática de Futebol Situações

Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições

Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de ...

Tática de Futebol Transição

Força integrada específica

Circuito técnico para força, estabilidade e equ...

Preparação Física Força

3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas

Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...

Tática de Futebol Transição

Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

Neste exercício treinamos a manutenção da posse...

Tática de Futebol Posse de bola

Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...

Técnica de Futebol Passe

Recebimento dentro do "diamante"

Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...

Técnica de Futebol Receber para girar

Construindo força no setor juvenil

Como construir força sob carga natural em joven...

Preparação Física Força

5 vs 5 + Jogador Neutro

Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...

Tática de Futebol Criação de espaço

7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...

Tática de Futebol Mudança de flanco

Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...

Metodologia Formação

Desafio para marcar de cabeça com marcação individual

Treino do cabeceamento e suas táticas individua...

Técnica de Futebol Cabeceamento