Sub-15
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1 contra 1 com resposta ao estímulo - Borussia Dortmund
Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condici...
Tática de Futebol 1v1
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Preparação Física Força explosiva
Ataque pelas linhas centrais
Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Tática de Futebol Profundidade
Situação tática específica para jogo direto
Exercício situacional para treinar a construção...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola
Exercício de posse de bola com 3 equipes para m...
Tática de Futebol Posse de bola
Aquecimento com sequências de passes e finalização
Exercício de aquecimento com sequências de pass...
Técnica de Futebol Passe
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Preparação Física Formação
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Tática de Futebol Transição
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Técnica de Futebol Posse de bola
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Tática de Futebol Posse de bola
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Técnica de Futebol Remate
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
Preparação Física Potência aeróbica
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Tática de Futebol Profundidade
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Técnica de Futebol 1v1
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Tática de Futebol Transição
Preparação para Fortalecimento Muscular com Treino em Circuito de Carga Natural
O circuito físico permite trabalhar parâmetros ...
Preparação Física Físico
Circuito de passes por Thomas Tuchel - FC Bayern München
Sequência de passes de bola com combinações ent...
Técnica de Futebol Passe
Passe e movimentação - Técnicas de ataque
Exercício para melhorar as infiltrações, movime...
Tática de Futebol Criação de espaço
Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
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