Sub-15

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Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Metodologia Formação

Canto a favor com jogada curta

Construção a partir de um pontapé de canto com ...
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Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola

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Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido: O pentágono

Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação

Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Cruzamento e drible para finalização: a escolha

Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Tática de Futebol 2v1

Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva

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Potência Explosiva - Saltos Múltiplos

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Ataque pelas linhas centrais

Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Tática de Futebol Profundidade

Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

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Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones

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Desafio Cognitivo - AFC Ajax

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Recuo defensivo – Transição Negativa

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1 contra 1 em perseguição

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A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1

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Recuperar a posse de bola e contra-atacar

Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Tática de Futebol Posse de bola

4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

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Tática de Futebol Receber para girar

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

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Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

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Posse de bola 5 contra 3 - A transição

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Tática de Futebol Transição

Pesquisa de espaço livre e passe

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Técnica de Futebol Criação de espaço
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