Sub-10
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Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Técnica de Futebol Decisão - determinação
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Técnica de Futebol Passe
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
Tática de Futebol Transição
Jogo Espanhol: 3 contra 3
Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação co...
Tática de Futebol Criação de espaço
Mini rugby
Exercício para desenvolver a velocidade e agili...
Preparação Física Resistência
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Técnica de Futebol 1v1
4 vs 2: Transição positiva e negativa
Jogo simplificado para treinar a manutenção e r...
Tática de Futebol Transição
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Técnica de Futebol Posse de bola
Circuito de passes com movimentos de desmarcação
Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Técnica de Futebol Passe
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe
1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC
Exercício para treinar situações de 1 x 1
Tática de Futebol 1v1
Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.
Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Técnica de Futebol Perceção
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Técnica de Futebol Receber para girar
Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão
Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
Técnica de Futebol Coordenação
1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos
Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...
Tática de Futebol Defesa 1v1
2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes
Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...
Tática de Futebol 1v1
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola
Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1
Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Técnica de Futebol Receber para girar
Habilidades de coordenação espaço-temporal: bola relançada
Jogo para jovens jogadores de futebol para dese...
Técnica de Futebol Consciência
2 vs 1 e Finalização 1 vs Guarda-Redes
Situação de 2 vs 1 com o avançado que ataca o g...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Receção e defesa da bola
Situações de 1 contra 1
Técnica de Futebol Proteção de bola
Controlo orientado: passe e movimento
Exercício de ativação técnica com paragem e rec...
Técnica de Futebol Receber para girar
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