Sub-10
Sub-10
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Empurrar e atacar
Exercício para construir força para o crescimen...
Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
4 vs 2: Transição positiva e negativa
Jogo simplificado para treinar a manutenção e r...
Pinball
Neste jogo popular, você treina habilidades mot...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Aquecimento técnico focado no 2 contra 1
Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
1 x 1: escolher o mini-gol
Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 c...
Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores
Exercício para treinar a construção desde a def...
Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento
Percurso com estações para ativação técnico-motora
Slalom em condições variáveis
Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC
Exercício para treinar situações de 1 x 1
Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.
Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão
Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos
Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...
2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes
Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...
Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1
Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- seguinte ›
- última »

























































