1v1

1v1 - Situação de 1 contra 1 com finalização em quatro gols para treinar dribles e fase defensiva individual

Finalização no terço final - Este exercício treina a capacidade dos jogadores de criar uma posse de bola útil que termina com um remate à baliza

1v1 - Circuito técnico com controle de bola e situação de 1 contra 1, transição negativa e condução da bola dentro da zona final

1v1 - Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jogadores com mudanças contínuas de contexto e alvo em situações de 1 x 1

1v1 - Circuito técnico-motor em controlo de bola mais situação de 1 contra 1 e remate à baliza com fase de transição

1v1 - Exercício que consiste na defesa da bola em situações de 1 contra 1

2v1 - Exercício útil para treinar passes, desmarcação e posicionamento para jovens jogadores de futebol.

1v1 - Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a escolha de finalizar num de dois golos

Tempo de reação - Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1

Defesa 1v1 - Exercício para treinar o movimento tático de construção desde trás seguido de situação de 1 contra 1 dentro da zona de finalização