Recuperação defensiva, drible e remate
Exercício para treinar drible, corridas de recuperação defensiva e remate
Objetivo:
Material
- 5 marcadores
- 2 cones (1 por cor)
- Bolas
- 1 gol
- 12 coletes (6 por cor)
Preparação
- Área de jogo: 40x35 metros
- Jogadores: 12 + 1 guarda-redes
- Duração: 15 minutos
- Séries: 4 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Drible, Remate, Ataque 1v1, Defesa 1v1, Orientação corporal, Drible e Fintas, Remate à baliza, 1 contra 1
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