Habilidades cognitivas: Equipes conduzindo a bola
Habilidades cognitivas: Equipes conduzindo a bola |
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Objetivo
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Material
- 4 marcadores
- 16 estacas (8 por cor)
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 15x25 metros / 16x27 jardas
- Jogadores: 12
- Duração: 10 minutos
- Séries: 3 de 2 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício psicocinético que combina estimulação visual (cores) e controle de bola em alta velocidade |
Controlo de bola, Velocidade acíclica, Consciência, Rapidez, Psicocinética, Domínio da bola |
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