1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade"
1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade" |
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Objetivo
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Material
- 5 cones
- 6 marcadores
- 3 arcos
- 1 baliza
- bolas
Preparação
- Área de jogo: 25x25 metros
- Jogadores: 12
- Duração: 14 minutos
- Séries: 3 séries de 4 minutos com 1 minuto de descanso de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício para jogadores mais jovens onde treinamos o drible em velocidade e o remate à baliza |
Condução de bola, Remate, Desarme, Coordenação, Equilíbrio, Capacidades coordenativas, Antecipação, Diferenciação espaço-tempo, Condução em Velocidade, Finalização, Desarme, 1 contra 1 |
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