Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Objetivo
Material
- Marcadores
- 10 cones
- 7 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 40x30 metros / 44x33 jardas
- Jogadores: 14
- Duração: 15 minutos
- Séries: 2 de 7 minutos com 1 minuto de recuperação entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a velocidade de jogo durante as fases de posse de bola |
Criação de espaço, Amplitude, Profundidade, Marcação, Passe, Receção, Receber para girar, Interceção, Desarme, Cooperação, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Passe Médio, Passe Curto, Posicionamento, Marcação, Interceção, Desarme, Passe e Movimento, Criação de Amplitude e Profundidade, Escalonamento Defensivo, Posse de bola |
Organização
Crie um campo de jogo de 40x30 metros. Forme 5 mini-golos (cada um com 1 metro de largura) usando os cones e coloque-os no campo conforme mostrado na imagem. Divida os jogadores em duas equipas de 7 jogadores cada, usando os coletes. Uma das equipas começa com a bola.
Descrição
- Ao sinal de início, a equipa com a bola começa um jogo de posse de bola contra a equipa adversária
- O objetivo da equipa, além de manter a bola o máximo de tempo possível, é rematar para um dos 5 golos para marcar 1 ponto
- O ponto é atribuído apenas se a bola, após passar pelo golo, for recebida por um colega de equipa (ex. na imagem)
- Após cada golo, o jogo continua com a equipa que tem a posse de bola a tentar marcar novamente noutro golo
- É proibido marcar golos consecutivos no mesmo mini-golo
- No final do exercício, a equipa com mais pontos vence
Variações
- Rematar à baliza apenas após 4 passes consecutivos
Pontos de Coaching
- O número de toques na bola permitidos é ilimitado durante o jogo, mas é muito importante que as equipas tentem dar a maior velocidade possível durante a posse de bola
- Formar triângulos para evitar que os jogadores adversários fechem as linhas de passe
- Ter atenção à transição defensiva, assim que a bola é perdida, o jogador que está perto dela pressiona o adversário enquanto os colegas de equipa se aproximam
- Ter atenção às distâncias entre os jogadores
- Ter atenção à orientação do corpo ao receber a bola, deve estar sempre virado para a maior parte do campo
- Incentivar o "Passa e Vai": depois de passar a bola para um colega de equipa, o jogador continua a correr para entrar noutro espaço livre onde possa receber a bola novamente
- O portador da bola deve ter um número mínimo de colegas de equipa para garantir um passe a qualquer momento
- O jogador mais próximo do portador da bola deve decidir o que fazer, um movimento de aproximação ou um movimento para o espaço, ativando desta forma os movimentos dos seus colegas de equipa
- Incentivar os jogadores a realizar um contra-movimento para sair da marcação e receber a bola
- Para criar movimento contínuo e manter o posicionamento adequado, se dois jogadores estiverem próximos na mesma linha no campo, devem mover-se para criar linhas de passe diagonais
