Material
- marcadores suficientes para delinear o campo
- bolas suficientes para garantir a continuidade
- 7 coletes (5 vermelhos e 2 verdes)
- 1 gol
Preparação
- Área de jogo: 50x35 metros
- Jogadores: 13 + goleiro
- Duração: 30 minutos
- Séries: 2 períodos de 10-12 minutos com 5 minutos de recuperação passiva entre eles



























































