Material
- Marcadores
- 5 coletes
- 2 gols
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 25x20 metros / 27x22 jardas
- Jogadores: 10 + 2 goleiros
- Duração: 20 minutos
- Séries: 5 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Transmissão, Controlo Orientado, Desmarcação, Finalização, Posse de bola, Pressão, Pressão, CategoriaOrganização
Crie um retângulo medindo 25x20 metros / 27x22 jardas. Coloque um gol no centro de cada lado menor. Forme duas equipes de seis jogadores, um goleiro e cinco jogadores de linha.
Descrição
- Jogo reduzido com uma situação de 5 contra 5
- Gols marcados após a recuperação da bola no campo do adversário contam em dobro
Variações
- O jogo é jogado com dois toques para incentivar o domínio orientado
- O goleiro não pode bloquear a bola, mas apenas rebatê-la (dessa forma, treinamos os jogadores para atacar o rebote com força)
Pontos de Coaching
- Incentivar a recuperação imediata da bola
- Incentivar os jogadores a desenvolverem a posse de bola em alta velocidade para não dar tempo aos defensores de fecharem as linhas de passe
Dificuldade:
Categoria:
Tópico:
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Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
