Sub-18
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2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
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