Equipe Principal
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2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Libertando as linhas de passe
Circuito técnico de passe e receção para melhor...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
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