2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade

Objetivo:
Material
  • 4 marcadores 
  • Bolas
  • 4 coletes
Preparação
  • Área de jogo: 12x12 metros / 13x13 jardas
  • Jogadores: 8
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 4 de 2 minutos com 1 minuto de recuperação ativa
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade

Organização

Coloque os jogadores dentro do quadrado, 4 jogadores permanecem dentro e jogam 2 x 2 e 4 jogadores permanecem nas laterais (um de cada lado do quadrado). Cada jogador da linha lateral joga junto com o jogador do lado oposto. 

Descrição

  • Os 4 jogadores dentro do quadrado são divididos em 2 equipes de 2 jogadores
  • Uma equipe tenta manter a posse de bola e mover a bola de um curinga da linha lateral para o outro no lado oposto (Jogando de Norte a Sul)
  • Se a outra equipe ganhar a posse de bola, ela tenta fazer o mesmo com seus curingas da linha lateral, mas jogando de Leste a Oeste
  • As sessões duram 2 minutos intercaladas com recuperação ativa

 

Regras

  • Se a bola chegar ao curinga da linha lateral sem perder a posse de bola, a equipe obtém um ponto

Variações

  1. Máximo de 2 toques permitidos para os jogadores de dentro
  2. Curingas da linha lateral forçados a realizar o domínio orientado

Pontos de Coaching

  • Com este tipo de exercício, podemos incutir conceitos essenciais para a posse de bola. Tomando como ponto de referência os dois lados da equipe, podemos dar uma direção ao jogo, incutindo conceitos como jogo de combinação, apoio, jogo com amplitude e profundidade
  • Incentivar o passe e o controle, especialmente para os curingas da linha lateral que têm mais tempo 
  • Incentivar os jogadores a passar verticalmente rapidamente
  • Os jogadores de dentro têm que dar uma opção de passe ao portador da bola
  • Modifique os tamanhos do campo de acordo com a capacidade técnica dos jogadores
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