Objetivo
A capacidade de ver objetos nos limites do campo visual. Em situações de alta atenção, como numa competição desportiva, o campo visual tende a restringir-se. Este fenómeno é acentuado na presença de óculos e/ou lentes de contacto, uma vez que a correção do defeito visual é muitas vezes menos precisa nas zonas laterais. A visão periférica também desempenha um papel importantíssimo na manutenção do equilíbrio postural. Através de exercícios direcionados, é possível ter um campo visual mais amplo, fundamental nos desportos de equipa.
-
Técnica de Futebol
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
Remate - Exercício útil para treinar passe e remate à baliza -
Preparação Física
Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola
Anaeróbico lático - Treino físico e cognitivo de alta intensidade -
Técnica de Futebol
Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos
Cabeceamento - Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos -
Tática de Futebol
Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Perceção - Exercício usado pela academia do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica. -
Técnica de Futebol
Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.
Consciência - Exercício usado pela cantera do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica. -
Técnica de Futebol
Passes em Y - Real Madrid FC
Passe - Exercício usado para treinar passes em triângulo e trocas rápidas -
Técnica de Futebol
Conhecimento de espaço - Atividade básica
Passe - Exercício útil para melhorar a consciência espacial e o passe -
Técnica de Futebol
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
1v1 - Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jogadores com mudanças contínuas de contexto e alvo em situações de 1 x 1 -
Tática de Futebol
3 vs 2 Voador
Categoria - Exercício para treinar power play: treinar transições e velocidade de jogo





















































































