Sub-19

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Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço

Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão

Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Técnica de Futebol Passe

Jogo Reduzido: O pentágono

Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação

4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe

Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe

Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude

Movimentos para a linha defensiva de 4

Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Tática de Futebol Orientação corporal

Exercícios integrativos individuais

Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Preparação Física Força

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

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Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Tática de Futebol Posse de bola

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Coordenação usando barreiras baixas

Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Preparação Física Coordenação

Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição

Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Tática de Futebol Transição

Construindo força no setor juvenil

Como construir força sob carga natural em joven...
Preparação Física Força

Pesquisa de espaço livre e passe

Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Técnica de Futebol Criação de espaço

Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Passes Alternados

Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Técnica de Futebol Passe

Posse de Bola - 6 vs 3

Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Mobilidade articular com peso corporal

Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Preparação Física Mobilidade

Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman

Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Tática de Futebol Profundidade
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