Sub-14

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Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
Técnica de Futebol 2v1

Slalom, passe e finalização - Valencia FC

Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

Treinando transições com situações de posse de ...
Tática de Futebol Transição

Competição de velocidade com finalização

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Técnica de Futebol Velocidade

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

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Tática de Futebol Remate

Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...
Preparação Física Cabeceamento

Pressão - Movimentos e Posse de Bola

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Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

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Preparação Física 1v1

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

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Técnica de Futebol Remate

Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
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Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

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Preparação Física Velocidade

Circuito integrado condicional - O X

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Preparação Física Condução de bola

Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

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Técnica de Futebol Passe

Chutar com os dois pés

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Técnica de Futebol Remate

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

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Preparação Física Perceção

Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos

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Tática de Futebol Posse de bola

3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

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Tática de Futebol 3v3

Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo

Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Técnica de Futebol Posse de bola

1 vs 1 e passe - Valencia CF

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Técnica de Futebol 1v1

1 contra 1: 4 cantos

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Técnica de Futebol 1v1

Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

Jogo temático para melhorar os movimentos de at...
Tática de Futebol Profundidade
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