Sub-14
Sub-14
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
Um exercício para melhorar o posicionamento e a...
Linhas de passe - Arsenal FC
Exercício com bola, muito útil para treinar pas...
Jogo Reduzido - 3 Equipes
Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Exercício usado pela academia do Barcellona par...
Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...
4 contra 2 e finalização - Ajax FC
Exercício de dificuldade média, útil para trein...
Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade
Com este exercício, treinamos a agilidade usand...
Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
Exercício para melhorar o passe e o domínio ori...
Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona
Exercício com a bola para treinar alguns aspect...
Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC
Velocidade e resistência com a finalização suce...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização de dentro da...
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC
Jogo condicionado para desenvolver a potência a...
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Velocidade e potência muscular - Ajax FC
Este exercício, usado muitas vezes por Frank de...
4-2-3-1: Atacar o espaço
Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- seguinte ›
- última »







































