Sub-14

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Exercício para treinar rotações e mudanças de posição

Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Técnica de Futebol Passe

Rapidez e reação mental - FC Inter

Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Preparação Física Velocidade

Circuito de aquecimento

Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Preparação Física Coordenação

Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude

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Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Tática de Futebol Posse de bola

Pressão - Movimentos e Posse de Bola

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Tática de Futebol Pressão

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Tática de Futebol Remate

Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...
Preparação Física Cabeceamento

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Técnica de Futebol Remate

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

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Preparação Física 1v1

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

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Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

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Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

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Circuito integrado condicional - O X

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Preparação Física Condução de bola

Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

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Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos

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Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Preparação Física Perceção

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

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Tática de Futebol Posse de bola

3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

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Tática de Futebol 3v3

Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão

1 contra 1: 4 cantos

Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Técnica de Futebol 1v1

Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo

Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Técnica de Futebol Posse de bola

1 vs 1 e passe - Valencia CF

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Técnica de Futebol 1v1
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