Sub-21
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Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Ação de ataque com bola alçada, movimentação ofensiva dos avançados e finalização
Proposta de combinação ofensiva com bola alçada...
Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Exercício preparatório para a procura de profun...
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
2 contra 1 no retângulo - Arsenal FC
Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mov...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Inversão de Jogo - Atalanta B.C.
Exercício que desenvolve situações para a inver...
3 contra 2 e 1 contra 1
Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização
Rondo em superioridade numérica para praticar a...
Rondo 4 v 2 - procurando profundidade
Exercício introdutório para procurar profundida...
3 vs 3: transições e busca por profundidade
Desenvolver a busca por profundidade com finali...
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Treinar a linha defensiva em movimento de cober...
Jogo temático 7 contra 4 com construções desde trás para finalização ao gol
Jogo temático de defesas e médios contra jogado...
Posse de bola 3 contra 2 em 4 áreas
Jogo reduzido 3 contra 2 para treinar a posse d...
Triangulação, 1 contra 1 e remate à baliza
Exercício para passe e receção orientada com um...
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