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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...

Preparação Física Potência aeróbica

4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

Aquecimento para treinar vários elementos tátic...

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Exercício Técnico - 3 Remates

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Técnica de Futebol Remate

Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes

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Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...

Tática de Futebol Posse de bola

5 contra 5 - Marcação Individual

Posse de bola de alta intensidade com marcação ...

Tática de Futebol Posse de bola

Mobilidade articular com peso corporal

Exercício de aquecimento para mobilidade articular

Preparação Física Mobilidade

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4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...

Tática de Futebol Consciência

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...

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Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

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Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar

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Jogo em quatro quadrados

Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC

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4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones

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Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...

Preparação Física Passe

Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais

Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...

Preparação Física Interceção

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

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Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

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Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

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