Sub-21
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Circuito Físico Técnico - L Duplo
Exercício para melhorar a velocidade, as habili...
Passes em Y - Real Madrid FC
Exercício usado para treinar passes em triângul...
Marcação individual com um organizador de jogo
Posse de bola com marcação individual e um orga...
Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Recuperação da bola e remate rápido
Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
Jogo reduzido para atacar a profundidade
Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...
Jogo Reduzido - 8 Golos
Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Táticas defensivas coletivas: defesa da baliza
Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
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