Sub-21
Sub-21
Posse de bola e 1 contra 1
Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC
Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Tática de Futebol Criação de espaço
Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
Tática de Futebol 3v2
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Tática de Futebol Remate
Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Tática de Futebol Profundidade
Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 1
Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
Tática de Futebol Jogo para frente
Corte Externo
Exercício para treinar o movimento externo
Tática de Futebol Remate
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Técnica de Futebol 1v1
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Técnica de Futebol Receção
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Preparação Física Potência aeróbica
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Tática de Futebol Posse de bola
2 contra 2 com alvo
Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situa...
Tática de Futebol 2v2
Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de ...
Tática de Futebol Transição
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Tática de Futebol Criação de espaço
5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Preparação Física Força
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Tática de Futebol Transição
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Tática de Futebol 2v1
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Tática de Futebol Posse de bola
Blefe do Homem Cego
Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Preparação Física Velocidade
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Preparação Física Mobilidade
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.