Sub-17
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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tática de Futebol Consciência
Jogo Reduzido - 3 Equipes
Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
Tática de Futebol Posse de bola
Circuito condicional - Potência aeróbica
Circuito condicional para treinar a potência ae...
Preparação Física Potência aeróbica
Mudança de Jogo - Atalanta BC
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Técnica de Futebol Mudança de flanco
Sprints e finalização
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Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Tática de Futebol 2v2
Potência aeróbica, técnica e coordenação
Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
Técnica de Futebol Condução de bola
Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC
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Preparação Física Potência aeróbica
Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
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Tática de Futebol Posse de bola
4-2-3-1: Atacar o espaço
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Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
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Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
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Combinações rápidas - FC Barcelona
Com este exercício, tentamos melhorar o control...
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Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
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Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
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Preparação Física 1v1
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Preparação Física Potência aeróbica
Competição de velocidade com finalização
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Técnica de Futebol Velocidade
Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Preparação Física Condução de bola
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Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Tática de Futebol Posse de bola
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...
Tática de Futebol Profundidade
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