Sub-17

2 vs 2: Timing de Inserção

Este exercício combina habilidades táticas com ...

Tática de Futebol 2v2

Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

Exercício para melhorar a técnica de finalizaçã...

Técnica de Futebol Remate

Aquecimento: Sensibilidade ao Toque

Um exercício com slalom entre pequenas barreira...

Técnica de Futebol Coordenação

Circuito Físico Técnico - L Duplo

Exercício para melhorar a velocidade, as habili...

Preparação Física Coordenação

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...

Tática de Futebol 3v2

Treino de Circuito Físico para resistência atlética

Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...

Preparação Física Potência aeróbica

8 vs 4: Amplitude e Transições

Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola: linhas de passe

Posse de bola para trabalhar a desmarcação no e...

Tática de Futebol Posse de bola

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Transição envolvendo três equipes

Exercício para treinar várias habilidades, como...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo reduzido para atacar a profundidade

Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...

Tática de Futebol Profundidade

Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo

Tática de Futebol Remate

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...

Técnica de Futebol Condução de bola

Posse de bola e profundidade - Ajax AFC

Exercício para melhorar a posse de bola e o pas...

Tática de Futebol Posse de bola

4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

Aquecimento para treinar vários elementos tátic...

Preparação Física Remate

1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...

Técnica de Futebol 1v1

Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola

Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...

Preparação Física Posse de bola

Marcação individual com um organizador de jogo

Posse de bola com marcação individual e um orga...

Tática de Futebol Posse de bola

Passe e movimentação - Manchester United FC

Exercício técnico-físico para treinar o passe

Técnica de Futebol Passe

Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções

Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...

Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão

Jogo temático de três zonas para treinar a equi...

Tática de Futebol Pressão

5 contra 5 - Marcação Individual

Posse de bola de alta intensidade com marcação ...

Tática de Futebol Posse de bola

4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo

Posse de bola em paridade numérica para melhora...

Técnica de Futebol Posse de bola

Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador

Um exercício de condicionamento físico que dese...

Preparação Física Posse de bola