Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC

Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições

Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...

Tática de Futebol Transição

Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman

Situação simplificada com descarga do centroava...

Tática de Futebol Profundidade

3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas

Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...

Tática de Futebol Transição

Circuito físico técnico: Treino aeróbico

Proposta de circuito físico técnico dentro de u...

Técnica de Futebol Capacidade aeróbica

Posse de Bola - 6 vs 3

Jogo condicionado para promover a posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

Blefe do Homem Cego

Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...

Preparação Física Velocidade

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...

Técnica de Futebol Técnico

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC

Exercício para treinar a posse de bola em situa...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido em superioridade ofensiva

O Jogo Reduzido deve ser oferecido em várias fa...

Preparação Física Anaeróbico lático

Canto com combinação de três jogadores

Canto para libertar um jogador para a finalizaç...

Tática de Futebol Pontapé de canto

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...

Técnica de Futebol Posse de bola

Desmarcar e Finalizar

Um exercício útil para treinar posicionamento e...

Tática de Futebol Remate

1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...

Técnica de Futebol 1v1

Assistência e finalização - Chelsea FC

Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...

Tática de Futebol Posse de bola

Agilidade e condução de bola - Valencia FC

Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...

Preparação Física Condução de bola

Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição

Ação de ataque após recuperar a bola para contr...

Tática de Futebol Transição

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1

Jogo simplificado para estimular os jogadores n...

Tática de Futebol Criação de espaço

Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola

Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...

Habilidade de Guarda-redes Saltos e defesas

Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

Exercício útil para treinar finalizações após u...

Técnica de Futebol Remate

Posse de bola e profundidade no ataque

Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...

Tática de Futebol Profundidade

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2

Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...

Tática de Futebol Posse de bola