Sub-15
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Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Situação tática específica para jogo direto
Exercício situacional para treinar a construção...
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Empurrar e atacar
Exercício para construir força para o crescimen...
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Jogo Espanhol: 3 contra 3
Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação co...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Jogo de "Dia e Noite" com finalização
Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Passe e controlo orientado em redor do quadrado
Treinar passe e controlo orientado em curtas di...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
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