Sub-15

Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...

Técnica de Futebol Remate

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...

Técnica de Futebol Passe

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...

Técnica de Futebol Técnico

4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones

Exercício útil para melhorar a técnica de passe...

Técnica de Futebol Passe

Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF

Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...

Técnica de Futebol 1v1

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...

Preparação Física Passe

Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...

Técnica de Futebol Passe

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Situação tática específica para jogo direto

Exercício situacional para treinar a construção...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Recuo defensivo – Transição Negativa

Situação de jogo para treinar o posicionamento ...

Tática de Futebol Transição

Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2

Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...

Tática de Futebol Posse de bola

Potência aeróbica - Trabalho no quadrado

Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...

Preparação Física Potência aeróbica

Mudança de campo em sprint

Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...

Técnica de Futebol Posse de bola

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...

Tática de Futebol Criação de espaço

3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura

Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...

Tática de Futebol 3v2

Jogo em quatro quadrados

Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...

Tática de Futebol Profundidade

2 contra 1 com movimentos funcionais

Finalização em uma situação de superioridade nu...

Tática de Futebol 2v1

Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...

Preparação Física Posse de bola

Passe e controlo orientado em redor do quadrado

Treinar passe e controlo orientado em curtas di...

Técnica de Futebol Passe

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...

Tática de Futebol Criação de espaço

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...

Tática de Futebol Posse de bola

Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros

Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...

Tática de Futebol Transição

Posse de bola - As 4 áreas

Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...

Tática de Futebol Posse de bola