Sub-15
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Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
Situação simplificada que é funcional para trei...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Passe e inversão de jogo
Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
Desafio Cognitivo - AFC Ajax
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Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
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A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
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5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio
Construindo a base para a triangulação de prime...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização dentro da ár...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
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