Sub-15
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Jogo temático: dois campos com um gol central
Jogo temático em um campo de jogo dividido em d...
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio
Construindo a base para a triangulação de prime...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Exercício para praticar a posse de bola, jogo a...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída
Situação de superioridade numérica na posse de ...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
Exercício útil para treinar passes, desmarcação...
Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.
Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol
Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Jogo de "Dia e Noite" com finalização
Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Escola Holandesa, objetivo único: passe
Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Exercício preparatório para a procura de profun...
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