Sub-12

Sub-12

Múltiplas finalizações a gol

Sequência contínua de finalizações em movimento...
Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido: Treino da condição física e posse de bola

Partida temática para treinar a posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola

Libertando as linhas de passe

Circuito técnico de passe e receção para melhor...
Técnica de Futebol Passe

Criando espaço e finalizando

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios

Situação de 2 vs 2 com dois apoios com o objeti...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Preparação Física Anaeróbico lático

Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas

Exercício cognitivo para treinar a técnica indi...
Técnica de Futebol Remate

Situação tática específica para jogo direto

Exercício situacional para treinar a construção...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se

Exercício preparatório para a procura de profun...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes

Exercício para treinar o controlo orientado e o...
Técnica de Futebol Receber para girar

Desmarcar e Finalizar

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

Recebimento dentro do "diamante"

Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Técnica de Futebol Receber para girar

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Técnica de Futebol Remate

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo condicionado: toques de bola limitados

Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
Tática de Futebol Criação de espaço

4 contra 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

O bicho-papão: Pare os adversários

Proposta de jogo com condução de bola e finaliz...
Técnica de Futebol Condução de bola

A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1

Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Tática de Futebol Sobreposições

Jogo Reduzido em superioridade ofensiva

O Jogo Reduzido deve ser oferecido em várias fa...
Preparação Física Anaeróbico lático

Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Tática de Futebol Posse de bola

Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol

Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
Preparação Física Coordenação

Jogo de "Dia e Noite" com finalização

Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Técnica de Futebol Remate

Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1

Exercício para treinar passe, controlo de bola ...
Técnica de Futebol 1v1
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