Sub-12
Sub-12
2 vs 2 + 2 progredindo para 4 vs 4 + 4
Melhorar o passe curto e a reação sob pressão e...
Técnica de Futebol Passe
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Técnica de Futebol Posse de bola
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade
Jogo Espanhol: 3 contra 3
Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação co...
Tática de Futebol Criação de espaço
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Psicologia Formação
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Tática de Futebol Profundidade
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Tática de Futebol Receber para girar
4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
Tática de Futebol Situações
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Tática de Futebol Criação de espaço
Passes diagonais rápidos
Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Técnica de Futebol Passe
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe
Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização
Exercício para treinar o movimento tático de co...
Tática de Futebol Defesa 1v1
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Preparação Física Potência aeróbica
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola
3 contra 1
Melhora o passe curto e a reação sob pressão
Técnica de Futebol Passe
1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes
Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação par...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Tática de Futebol Corridas diagonais
2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos de...
Tática de Futebol 2v2
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Psicologia Formação
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Técnica de Futebol Receber para girar
Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização
Exercício útil para treinar mudança de direção ...
Técnica de Futebol Receber para girar
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Tática de Futebol Posse de bola
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Técnica de Futebol Passe
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