Sub-12
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Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Posse de bola e profundidade - Ajax AFC
Exercício para melhorar a posse de bola e o pas...
Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
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Habilidades cognitivas - Barcelona FC
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Jogo de alta velocidade 2 vs 2
Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
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Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
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Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC
Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
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Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
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1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes
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Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
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Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola
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4 vs 2: Transição positiva e negativa
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1 contra 1 finalização em dois golos
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Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Circuito de passes com movimentos de desmarcação
Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Supremacia da bola - Corrida de "condução de bola"
Proposta de exercício para jogadores juniores e...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
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