Sub-12
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Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Posse de Bola - 6 vs 3
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3 contra 1
Melhora o passe curto e a reação sob pressão
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes
Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação par...
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola
Exercício de posse de bola com 3 equipes para m...
Jogo Espanhol: 3 contra 3
Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação co...
Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização
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Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Inversão de Jogo - Atalanta B.C.
Exercício que desenvolve situações para a inver...
3 contra 2 e 1 contra 1
Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Habilidades de coordenação espaço-temporal: bola relançada
Jogo para jovens jogadores de futebol para dese...
3 contra 2 com corte do avançado
Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
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