Posse de bola com golo - Juventus FC
Posse de bola com golo - Juventus FC
Objetivo
Material
- Marcadores suficientes para delimitar o campo
- Bolas
- 6 coletes (Exemplo: 4 vermelhos e 2 verdes)
Preparação
- Área de jogo: 20x25 metros
- Jogadores: 10
- Tempo de execução: 14 minutos
- Séries: 2 séries de 6 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Com este exercício treinamos a posse de bola através de um jogo em que 2 jogadores flexíveis criam uma superioridade numérica |
Criação de espaço, Passe, Interceção, Drible e Fintas, Desmarcação, Passe, Interceção, Posse de bola |
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