Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Objetivo
Material
- 8 coletes
- 1 gol
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: meio campo
- Jogadores: 19 + 2 goleiros
- Duração: 20 minutos
- Séries: 2 de 8 minutos cada com 2 minutos de recuperação após cada série
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Treinar a linha defensiva em movimento de cobertura, ataque à bola, posicionamento e marcação. |
Apoio, Profundidade, Sobreposições, Marcação, Cobertura, Defesa zonal, Compactação, Remate, Orientação corporal, Finalização, Posicionamento, Marcação, Defesa da Baliza, Equilíbrio Defensivo, Escalonamento Defensivo, Ação Retardadora, Profundidade, Superioridade numérica (ataque), Cobertura, Movimento, contração e expansão da linha defensiva, Bola aberta (defesa), Bola fechada (defesa), Inferioridade numérica (defesa), Sobreposição, Corte, Inserção, Direcionamento |
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