Material
- 2 balizas
- Bolas
- Marcadores
- 6 coletes (5 vermelhos, 1 amarelo)
Preparação
- Área de jogo: 40x40 metros / 44x44 jardas
- Jogadores: 11 + 2 guarda-redes
- Duração: 20 minutos
- Séries: 2 séries de 8 minutos com 2 minutos de recuperação ativa entre elas
Objetivos Secundários
Profundidade, Marcação, 2v1, 2v2, 3v2, Passe, Remate, Interceção, Desmarcação, Passe, Finalização, Marcação, Interceção, Inversão de Ataque, Mobilidade, 2 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 2, Inserção de segunda linha
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