Material
- Marcadores
- 4 coletes
- Bolas
- 2 balizas
Preparação
- Área de jogo: 60x70 metros
- Jogadores: 10 + 2 guarda-redes
- Duração: 26 minutos
- Séries: 2 séries de 10 minutos com 3 minutos de recuperação
Objetivos Secundários
Apoio, Velocidade de jogo, Troca de Posições, Remate, Orientação corporal, Interceção, Desmarcação, Finalização, Defesa da Baliza, Interceção, Improvisação, Mobilidade
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