Sub-16

Chutar com os dois pés

Exercício para rematar à baliza, treinando o us...

Técnica de Futebol Remate

Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo

Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...

Técnica de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos

Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a vertic...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

Jogo temático para melhorar os movimentos de at...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

Circuito multiestação para treinar remates à ba...

Técnica de Futebol Remate

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

Como treinar a desmarcação individual e a posse...

Tática de Futebol Posse de bola

3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

Exercício útil para treinar a busca de profundi...

Tática de Futebol 3v3

Jogo Reduzido - 3 vs 2

Treinando as situações ofensivas e defensivas e...

Tática de Futebol 3v2

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

1 contra 1: 4 cantos

Exercício útil para treinar drible e desarme de...

Técnica de Futebol 1v1

Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza

Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate

Preparação Física Velocidade acíclica

Resistência - Preparação Física

Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...

Preparação Física Potência aeróbica

Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada

Exercício para finalização rasteira e ajustada ...

Tática de Futebol Remate

Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...

Técnica de Futebol 1v1

2 contra 2 com finalização

Exercício situacional para melhorar habilidades...

Tática de Futebol 2v2

Drible cognitivo, passe e finalização

Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...

Técnica de Futebol Ataque 1v1

2 vs 1 - Arsenal FC

Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...

Tática de Futebol 2v1

Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida

Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...

Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

Este exercício consiste em uma posse de bola co...

Tática de Futebol Posse de bola

Passe, ultrapassagem e finalização

Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...

Tática de Futebol Sobreposições

Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible

Jogo temático para melhorar o drible, a posse d...

Técnica de Futebol Ataque 1v1

6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC

Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...

Tática de Futebol Posse de bola

Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

Proposta de exercício para melhorar os moviment...

Tática de Futebol Sobreposições

Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...

Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo Condicionado - Celtic FC

Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...

Preparação Física Potência aeróbica