Sub-13

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Blefe do Homem Cego

Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Preparação Física Velocidade

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Tática de Futebol Profundidade

Empurrar e atacar

Exercício para construir força para o crescimen...
Preparação Física Força

Escola Holandesa, objetivo único: passe

Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...
Técnica de Futebol Passe

4 contra 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza

Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Tática de Futebol 2v2

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...
Tática de Futebol Profundidade

3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições

Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
Tática de Futebol Transição

Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol

Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
Preparação Física Coordenação

Empurrões com uma bola

Exercício para controle motor e estabilidade do...
Preparação Física Equilíbrio

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola

Libertando as linhas de passe

Circuito técnico de passe e receção para melhor...
Técnica de Futebol Passe

2 x 1 - Sobreposições

Exercício de futebol juvenil para treinar sobre...
Tática de Futebol Sobreposições

Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

Exercício útil para treinar finalizações após u...
Técnica de Futebol Remate

Introdução ao bio-banding e sua base científica

O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Preparação Física Formação

2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade

Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de "Dia e Noite" com remates

Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço

Desafio para marcar de cabeça com marcação individual

Treino do cabeceamento e suas táticas individua...
Técnica de Futebol Cabeceamento

Posse de bola e profundidade no ataque

Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Tática de Futebol Profundidade

Tático 4 v 4: Atacando Sobre a Linha

Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundid...
Tática de Futebol Finalização no terço final

1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Técnica de Futebol 1v1

3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura

Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...
Tática de Futebol 3v2

Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe
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