Sub-13
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Empurrões com uma bola
Exercício para controle motor e estabilidade do...
4 vs 2: Transição positiva e negativa
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1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes
Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação par...
Passe e recepção - AFC Ajax
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Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
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Introdução ao bio-banding e sua base científica
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Combinação em Y com passe na parede
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4 contra 4 em seis zonas
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Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1
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Posse de bola com ponto após tabela
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Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
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Circuito cognitivo e técnico: três em linha
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Agilidade e condução de bola - Valencia FC
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Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
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2 contra 1 com movimentos funcionais
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Exercício de Passe em Y com "Finta"
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Jogo de "Dia e Noite" com remates
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2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas
Exercício cognitivo para treinar a técnica indi...
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