Sub-19
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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Marcação individual com um organizador de jogo
Posse de bola com marcação individual e um orga...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Posse de bola 6 contra 6
Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
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