Sub-19

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Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço

Agilidade e condução de bola - Valencia FC

Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Preparação Física Condução de bola

Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar

Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
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Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Tática de Futebol Pontapé de canto

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola e profundidade no ataque

Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
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Jogo Reduzido: O pentágono

Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

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Força integrada específica

Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Preparação Física Força

7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

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Movimentos para a linha defensiva de 4

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Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven

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Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

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Tática de Futebol Criação de espaço

4 vs 4 em seis zonas

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Tática de Futebol Consciência

Sobreposição na lateral e cruzamento

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Tática de Futebol Sobreposições

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Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão

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Técnica de Futebol Passe

Construindo força no setor juvenil

Como construir força sob carga natural em joven...
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Coordenação usando barreiras baixas

Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Preparação Física Coordenação

Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe

Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude

Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC

Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Tática de Futebol Posse de bola
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