Sub-19

Passe - Diretamente da academia de jovens do Atlético de Madrid, um exercício para treinar uma combinação de passes entre vários companheiros de equipe

Posse de bola - Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando um espaço delimitado

Posse de bola - Exercício com mais objetivos para as equipas a jogar

Remate - Exercício dos treinos do PSV para treinar a técnica de passe, remate e execução de movimentos curtos-longos

Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play

Força - Diretamente do Barcelona FC, este exercício propõe um circuito de força com finalização ao gol

Cruzamento e Finalização - Exercício situacional para melhorar o cruzamento

2v2 - Exercício situacional para finalização à baliza com subsequente 2 contra 2 para habilidades de tomada de decisão rápida e transições

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate

Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates