Marcação individual com um organizador de jogo

Posse de bola com marcação individual e um orga...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 8 v 4 - Ajax FC

Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13

Tática de Futebol Posse de bola

Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções

Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...

Tática de Futebol Criação de espaço

Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola

Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...

Preparação Física Posse de bola

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela

Técnica de Futebol Passe

Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis

Exercício com várias variantes para ativação co...

Preparação Física Perceção

Jogo de alta velocidade 2 vs 2

Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...

Técnica de Futebol 2v2

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...

Técnica de Futebol Potência aeróbica

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Posse de bola e profundidade no ataque

Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...

Tática de Futebol Profundidade

Controlo de bola: Observar e ocupar espaços

Exercício de corrida com a bola e controlando-a...

Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...

Tática de Futebol Profundidade

Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...

Tática de Futebol Consciência

Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...

Tática de Futebol Amplitude

Livre lateral: bola longa no segundo poste

Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona

Tática de Futebol Livre indireto

Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste

Tática de Futebol Pontapé de canto

Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

Neste exercício treinamos a manutenção da posse...

Tática de Futebol Posse de bola

Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC

Exercício para treinar a posse de bola em situa...

Tática de Futebol Posse de bola

2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento

Exercício útil para treinar passes, desmarcação...

Tática de Futebol 2v1

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...

Técnica de Futebol Técnico

Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...

Tática de Futebol 2v1

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...

Preparação Física Velocidade

Desafio para marcar de cabeça com marcação individual

Treino do cabeceamento e suas táticas individua...

Técnica de Futebol Cabeceamento

Jogo Reduzido: Treino da condição física e posse de bola

Partida temática para treinar a posse de bola e...

Tática de Futebol Posse de bola

Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol

Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...

Técnica de Futebol Coordenação