Sub-14
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Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Transição Imediata para Finalizar ao Gol
Exercício para treinar a posse de bola durante ...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Táticas ofensivas para escalação 4-4-2: Inversão de jogo no cruzamento do jogador de lado
Exercício de táticas ofensivas para escalação 4...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
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