4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização

Combinação ofensiva para profundidade de ataque...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito técnico motor: Remate duplo!

Circuito técnico motor para desenvolver o trein...

Técnica de Futebol Potência aeróbica

Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade

Treinar ataque em profundidade para finalizar e...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado

Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Assistência e finalização - Chelsea FC

Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...

Tática de Futebol Posse de bola

Táticas defensivas coletivas: Defesa da baliza

Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...

Tática de Futebol Princípios de Defesa

4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...

Tática de Futebol Consciência

Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições

Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...

Tática de Futebol Transição

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti

Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

4 vs 4: Construção desde trás

Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...

Preparação Física Anaeróbico lático

4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones

Exercício útil para melhorar a técnica de passe...

Técnica de Futebol Passe

Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones

Treine a resistência à velocidade através da ad...

Preparação Física Velocidade

Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade

Um circuito usado durante a preparação para tre...

Preparação Física Velocidade acíclica

Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...

Tática de Futebol Criação de espaço

Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman

Situação simplificada com descarga do centroava...

Tática de Futebol Profundidade

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...

Preparação Física Velocidade

Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

Exercício de aquecimento passando e recebendo a...

Técnica de Futebol Passe

Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais

Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...

Preparação Física Interceção

Canto a favor com jogada curta

Construção a partir de um pontapé de canto com ...

Tática de Futebol Pontapé de canto

Ação de ataque com remate à baliza e 2 contra 2 final

Exercício situacional para finalização à baliza...

Tática de Futebol 2v2

Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...

Técnica de Futebol Passe

Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...

Metodologia Formação

Jogo condicionado: bolas diferentes

Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...

Técnica de Futebol Controlo de bola