Sub-21
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Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Técnica de Futebol Posse de bola
Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA
Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...
Preparação Física Potência aeróbica
Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola
Treino físico e cognitivo de alta intensidade
Preparação Física Anaeróbico lático
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
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Técnica de Futebol Remate
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
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Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
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Preparação Física Anaeróbico lático
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Preparação Física Físico
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
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Técnica de Futebol 1v1
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Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible
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Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
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Técnica de Futebol Remate
6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC
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Tática de Futebol Posse de bola
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
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Técnica de Futebol Passe
Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC
Velocidade e resistência com a finalização suce...
Preparação Física Resistência à velocidade
3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
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Tática de Futebol 3v2
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
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Tática de Futebol Posse de bola
Linhas de passe - Arsenal FC
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Técnica de Futebol Passe
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
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Técnica de Futebol Condução de bola
Três passes, drible e remate
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Técnica de Futebol Remate
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