Sub-17
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3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
Treino de agilidade, velocidade e remate
Treino em circuito específico para agilidade, v...
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Jogo Reduzido - 8 Golos
Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Circuito Físico - O Hexágono
Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...
1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 1
Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Passe e inversão de jogo
Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da...
Passe e controlo orientado em redor do quadrado
Treinar passe e controlo orientado em curtas di...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 3
Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
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