Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

Jogo simplificado para estimular combinações de...

Tática de Futebol Criação de espaço

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...

Tática de Futebol Profundidade

Mudança de campo em sprint

Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...

Técnica de Futebol Posse de bola

Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...

Metodologia Formação

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...

Preparação Física Passe

2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza

Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...

Tática de Futebol 2v2

Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições

Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de ...

Tática de Futebol Transição

2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento

Exercício útil para treinar passes, desmarcação...

Tática de Futebol 2v1

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

5 contra 2: Treino para médios

Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...

Tática de Futebol Posse de bola

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização dentro da ár...

Técnica de Futebol Remate

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...

Tática de Futebol Posse de bola

7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...

Tática de Futebol Mudança de flanco

Exercícios integrativos individuais

Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...

Preparação Física Força

5 vs 5 + Jogador Neutro

Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...

Tática de Futebol Criação de espaço

Passes Alternados

Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...

Técnica de Futebol Passe

Desafio de drible e 1 contra 1

Este exercício específico de futebol melhora as...

Técnica de Futebol 1v1

Mobilidade articular com barreiras escalonadas

Exercício para aumentar a mobilidade articular ...

Preparação Física Mobilidade Articular

Série de passes - FC Bayern Munich

Este exercício contém uma série de passes guiad...

Técnica de Futebol Passe

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...

Tática de Futebol Criação de espaço

Desafio para marcar de cabeça com marcação individual

Treino do cabeceamento e suas táticas individua...

Técnica de Futebol Cabeceamento

Curso Físico - Chelsea FC

Exercício útil com a bola para treinar tanto ag...

Preparação Física Agilidade

Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão

Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...

Técnica de Futebol Passe

Pesquisa de espaço livre e passe

Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...

Técnica de Futebol Criação de espaço

Livre lateral: bola longa no segundo poste

Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona

Tática de Futebol Livre indireto