Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...

Preparação Física Anaeróbico lático

Grelhas de posse de bola aeróbica

Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...

Preparação Física Potência aeróbica

Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização

Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...

Técnica de Futebol Criação de espaço

Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 3

Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...

Tática de Futebol Jogo para frente

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização dentro da ár...

Técnica de Futebol Remate

Treino de velocidade: Quatro Cantos

Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...

Preparação Física Velocidade

Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...

Preparação Física Força explosiva

2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade

Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...

Tática de Futebol Posse de bola

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Treino em Circuito com Remate à Baliza

Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...

Técnica de Futebol 1v1

Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...

Técnica de Futebol Remate

Jogo reduzido - 6 contra 4

Jogo reduzido de 6vs4 que treina a posse de bol...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC

Jogo simplificado com superioridade numérica pa...

Tática de Futebol Posse de bola

Velocidade e agilidade - Juventus FC

Velocidade e agilidade na mudança de direção

Preparação Física Velocidade

Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona

Exercício de Guardiola para a posse de bola

Tática de Futebol Posse de bola

Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo

Exercício para praticar a posse de bola, passes...

Tática de Futebol Posse de bola

Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva

Situação simplificada que é funcional para trei...

Tática de Futebol 3v1

A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1

Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...

Tática de Futebol Sobreposições

Circuito de domínio de bola e drible

Melhore a posse de bola com um exercício eficie...

Técnica de Futebol Condução de bola

4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...

Tática de Futebol Consciência

Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta

Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...

Tática de Futebol Posse de bola

5 vs 3: exercício para transições

Trabalhar transições, proteção e posse de bola

Tática de Futebol Transição

Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 2

Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...

Tática de Futebol Jogo para frente

Criando espaço e finalizando

Um exercício útil para treinar posicionamento e...

Tática de Futebol Remate