Sub-17
Sub-17
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Jogo Reduzido em superioridade ofensiva
O Jogo Reduzido deve ser oferecido em várias fa...
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3
Com este exercício treinamos os movimentos no s...
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
2 contra 1 no retângulo - Arsenal FC
Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mov...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
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