Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos

Jogo condicionado com conceitos táticos contras...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola e profundidade - Ajax AFC

Exercício para melhorar a posse de bola e o pas...

Tática de Futebol Posse de bola

1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...

Técnica de Futebol 1v1

Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

Exercício de ataque para treinar os movimentos ...

Tática de Futebol Profundidade

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...

Tática de Futebol 3v2

Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral

Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...

Tática de Futebol Amplitude

8 vs 4: Amplitude e Transições

Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...

Tática de Futebol Posse de bola

4 vs 4 em zonas com jogador neutro

Exercício para treinar a fase tática e as habil...

Tática de Futebol Criação de espaço

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Habilidades cognitivas - Barcelona FC

Treine a visão periférica com um exercício adeq...

Técnica de Futebol Objetivo

4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo

Posse de bola em paridade numérica para melhora...

Técnica de Futebol Posse de bola

Circuito Físico Técnico - L Duplo

Exercício para melhorar a velocidade, as habili...

Preparação Física Coordenação

Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo

Tática de Futebol Remate

Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares

Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...

Técnica de Futebol Passe

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...

Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão

Jogo temático de três zonas para treinar a equi...

Tática de Futebol Pressão

Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções

Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...

Tática de Futebol Criação de espaço

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela

Técnica de Futebol Passe

Jogo reduzido para atacar a profundidade

Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...

Tática de Futebol Profundidade

Marcação individual com um organizador de jogo

Posse de bola com marcação individual e um orga...

Tática de Futebol Posse de bola

Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis

Exercício com várias variantes para ativação co...

Preparação Física Perceção

Circuito cognitivo e técnico: três em linha

Circuito técnico com elementos visuais e auditi...

Técnica de Futebol Controlo de bola

Passe Sobre Portões Coloridos

Exercício cognitivo para treinar a precisão do ...

Técnica de Futebol Passe

7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...

Tática de Futebol Mudança de flanco

RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola

Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...

Habilidade de Guarda-redes Saltos e defesas